Важка атлетика — силовий вид спорту, в основі якого лежить виконання вправ зі штангою — піднімання ваги. Змагання з важкої атлетики сьогодні включають в себе дві вправи — ривок та поштовх.
Ривок - це вправа, в якому спортсмен здійснює підйом штанги над головою одним злитим рухом прямо з помосту на повністю випрямлені руки, одночасно підсідає під неї. Потім, утримуючи штангу над головою на випрямлених руках , спортсмен піднімається, повністю випрямляючи ноги.
Поштовх - це вправа складається з двох роздільних рухів. Під час взяття на груди спортсмен відриває штангу від помосту, піднімає її на груди, одночасно підсідає під неї , а потім піднімається. Потім він напівприсідає і різким рухом посилає штангу вгору на прямі руки, одночасно підсідаючи під неї , розкидаючи ноги вперед-назад («ножиці») або трохи в сторони (швунг). Після фіксування положення штанги над головою, спортсмен випрямляє ноги, ставлячи стопи на одному рівні (паралельно), утримуючи штангу над головою на випрямлених руках.
Важка атлетика - це пряме змагання , коли кожен атлет має три спроби в ривку і три спроби в поштовху. Найважча вага піднятої штанги в кожній вправі підсумовується в загальному заліку. Змагання з важкої атлетики судять 3 рефері, і їх рішення стають офіційними за принципом більшості.
На відміну від інших силових видів спорту, у важкій атлетиці важливі не тільки силові показники, а й гнучкість, швидкість і координація, у зв'язку з технічною складністю двох основних важкоатлетичних вправ - ривка і поштовху.
Тренування проходять у спеціалізованому залі важкої атлетики згідно розкладу.
На відділені працює 2 тренера-викладача та тренуються близько 50 вихованців.
Кравець Андрій Григорович – тренер-викладач ІІ категорії, Майстер спорту, Чемпіон світу серед юніорів.
Воденіков Микола Дмитрович – тренер-викладач І категорії.
Мінімальний вік вихованців, які зараховуються до груп відділення – 10 років.
За час існування відділення тренерами-викладачами було підготовлено Майстрів спорту та Майстрів спорту України міжнародного класу - Пархоменко Сергій, Бурячек Богдан, Фомічов Олександр, Лобак Дмитро, Ярош Олексій та інші.
Вихованці стають неодноразовими переможцями і призерами чемпіонатів області та Всеукраїнських змагань.
